ورزش وتناسب اندام

کثیف ترین مسابقه دنیا +عکس

by admin

کثیف ترین مسابقه دنیا +عکس  به گزارش باشگاه خبرنگاران، هزاران نفر از قدرتمندترین مردم انگلستان چند روز پیش بار دیگر یکی از کثیف ترین مسابقه های دنیا را اجرا کردند این مسابقه که به عنوان یکی از سخت ترین...

این خانم با تغییر اندام خود همه را مبهوت کرد! +عکس

by admin

این خانم با تغییر اندام خود همه را مبهوت کرد! +عکس این دختر 25 ساله انگلیسی توانست در مدت تنها 6 ماه 92 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد. هریت جنکیس که اهل جنوب همپتون است 170 سانتی...

ورزش تناسب اندام در سن 90 سالگی ! + عکس

by admin

ورزش تناسب اندام در سن 90 سالگی ! + عکس   یک بانوی سالخورده 90 ساله اهل کشور استرالیا با توانایی بالای جسمی خود تحسین همگان را برانگیخته است. ” ادنا شپرد” بانوی 90 ساله استرالیایی که در شهر...

چاق‌ترین مرد جهان 230 کیلو وزن کم کرد

by admin

چاق‌ترین مرد جهان 230 کیلو وزن کم کرد چاق‌ترین مرد جهان بر اساس کتاب رکوردهای جهانی گینس با افتخار اعلام کرد که 230 کیلوگرم از وزنش کم کرده هست او اکنون در مدتی کوتاه‌ تر از انتظار داکترها به...

با پیاده‌ روی تند از سرماخوردگی جلوگیری کنید

by admin

با پیاده ‌روی تند از سرماخوردگی جلوگیری کنید  کلید مصون ماندن از سرماخوردگی در طول ماه‌های سرد سال،‌ ممکن است تنها ورزش منظم باشد به گزارش هلث‌دی نیوز، دیوید نیمن، عضو کالج پزشکی  ورزشی آمریکا می‌گوید بررسی‌ها نشان داده‌اند...

شناگر قهرمان رکورد شنا رادرقطب شمال ا ز آن خود کرد

by admin

شناگر قهرمان رکورد شنا رادرقطب شمال ا ز آن خود کرد مرد 36 ساله انگلیسی 19 دقیقه را در آب‌های قطب شمال شنا کرد به گزارش دیلی، “لوئیس پاگ” 36 ساله که اهل لندن است توانست مدت 19 دقیقه...

وزن ایده آل خود را بیابید

by admin

  وزن ایده آل خود را بیابید اضافه وزن وچربی اضافی بدن خود را معلوم کنید 1  قد و وزن تان را در مکان های مشخص شده نوشته میکنید، وزن ایده ال تان نمایش داده میشود ، اما شاخصی که مشخص...

چطور ورزش را آغاز و به آن عادت کنیم؟

by admin

چطور ورزش را آغاز و به آن عادت کنیم؟ خیلی از افراد برای حفظ سلامتی‌شان دوست دارند ورزش کنند، اما نمی‌دانند چگونه آن را شروع کنند؟ به گزارش گروه خواندنی های مشرق،ورزش همیشه برای سلامتی بدن مفید است و...

با تمرینات ورزشی مناسب شکم خورد واندام متناسب داشته باشید

by admin

با تمرینات ورزشی مناسب شکم خورد واندام متناسب داشته باشید تحقیقات نشان می دهند، کمری باریک، که بدن را به شکل ساعت شنی در می آورد، نسبت به سایز سینه م عیاری بهتر از جذابیت و زیبایی در خانم...

هشت موارد ذیل برای قوی سا ختن استخوان های بدن

by admin

هشت موارد ذیل  برای قوی سا ختن استخوان های بدن بهترین راه ها برای ورزش کردن و بهبود بخشیدن سلامت استخوان، در هنگام پوکی استخوان، چه هستند؟ ورزش های تحمل وزن را انجام دهید ● آخرین روشهای فعالیت بدنی...

Page 1 of 3123