خواص مواد غذائی و تاثیر آن بالای بدن

از خوردن ماهی غفلت نکنید

by admin

از خوردن ماهی غفلت نکنید آيا مي دانستيد براي سالم ماندن مصرف ماهي به دليل غني بودن از ويتامين ها، مواد معدني و مواد مغذي فراوان مي تواند بسيار مفيد باشد. ماهي و روغن ماهي باعث افزايش عملكرد سيستم...

اثر چهار مغز بر سلامتی انسان

by admin

اثر چهار مغز بر سلامتی انسان برطبق پژوهش‌هاي انجام شده گردو محافظ قلب است و از تكثير تومورهاي سرطاني در بدن جلوگيري مي‌كند. مؤسسه تغذيه FDA در آمريكا پيشنهاد مي‌كند روزانه مقدار ۵۰ گرم گردو خورده شود و سازمان...

تاثیر تغذیه بر خلق وخوی

by admin

تاثیر تغذیه بر خلق وخوی رابطه ي تغذيه و خلق و خو از جمله موضوع هاي جذاب و پيچيده ي علم تغذيه است كه تا كنون كمتر مورد بحث و ارزيابي قرار گرفته است. در آ‌غاز سخن شايد بهتر...

تاثیر تغذیه ( مواد غذائی) بر حافظه

by admin

تاثیر تغذیه ( مواد غذائی) بر حافظه آيا واقعا نوع تغذيه مي‌تواند بر قدرت حافظه تأثيرگذار باشد؟ محققان زيادي به اين مساله انديشيده‌اند. در حقيقت اطلاعات قابل توجهي وجود دارد كه ارتباط بين نوع تغذيه و حافظه را مورد...

پنج مادهء غذائی ضد خستگي

by admin

پنج مادهء غذائی ضد خستگي بــلــغــــور جـــو، ماســـــت، اســـــــــفـنـاج، لـــوبيـــاهـــا، مغــــزها و دانــــــــه‌ ها، پنج ماده ي غذايي هستند كه به‌ علت هضم آسان و غني بودن از مواد مغذي، به بدن كمك اساسي نموده و براي افراد مفيد...

زعفران

by admin

زعفران ساقه زيرزميني آن از دو پياز تشكيل مي‌شود. اين پيازها سخت و مدور و گوشتدار و پوشده از غشاء‌هاي نازك قهوه‌اي رنگ مي‌باشد. گل‌هاي زعفران ارغواني، منظم و شامل لوله‌اي دراز است كه به سه گلبرگ و كاسبرگ...

عسل وخواص آن

by admin

عسل وخواص آن عسل قبل از اينكه يك غذاي كامل باشد، اكسير پر ارزشي است كه سال هاي سال به عنوان دارو و درمان مورد استفاده قرارگرفته و حاوي حدود ۸۰ نوع ماده مفيد براي انسان است. عسل به...

میوه های درمانگر

by admin

میوه های درمانگر امروزه مردم جهان گرایش قوی تری نسبت به انواع میوه ها یافته اند. میوه هایی مثل موز، سیب و پرتقال همیشه حاضر است . این سه نوع میوه بسیار عالی است اما اشتباه نكنید. انواع میوه...

چگونه گرسنگی خود را کنترول کنیم

by admin

چگونه گرسنگی خود را کنترول کنیم خوردن سوپ و سالاد كم كالري قبل از غذا، دريافت بيشتر فيبرها و خوردن يك عدد سيب كامل براي كاهش اشتها توصيه مي شود. حذف صبحانه احساس گرسنگي شما را افزايش مي دهد...

علت بوجود آمدن چربی های شکم؟

by admin

مواد غذائی که موجب به وجود آوردن چربی های دور شکم میشوند غذاهاي چرب چاقتان مي‌كند: همه چيز به همين سادگي نيست. بعضي از مواد غذايي قادرند كالريشان را به بعضي قسمت‌هاي خاص بدن شما بفرستند. دوست داريد بدانيد...

Page 4 of 512345